ATENÇÃO: LOTE PROMOCIONAL ENCERRA EM:
7 dias para eliminar até 5cm
de barriga com o DESAFIO que ativa seu abdômen e já mostra resultado desde o primeiro dia!
Sem academia | Sem passar fome | Sem cirurgia
De 04 a 08 de agosto | 100% On-line e ao vivo
Um desafio com aulas práticas + plano alimentar + suporte diário da personal que já transformou o corpo de milhares de mulheres.
Como o Desafio Seca Barriga transforma seu corpo em 7 dias?
Você vai reduzir o estufamento, afinar a cintura e começar a reduzir a diástase em 7 dias.
São treinos curtos com técnicas de ativação abdominal + treinos queimadores de gordura
+ alimentação anti-inchaço para secar a barriga com saúde, direto da sua casa,
sem academia e sem passar fome com dietas restritivas.
Uma semana para afinar a cintura e secar a barriga!
Sem passar fome. Com técnicas que ninguém te ensinou até hoje.
* Os resultados variam de pessoa para pessoa. Para perder até 5cm
de barriga em 7 dias, você deve seguir todas as instruções do Desafio.
O Desafio é para você que:
- Está acima do peso ou inchada
- Já treina e faz dieta, mas não vê resultados
- Possui resistência à insulina
- Sofre com o efeito sanfona
- Sofre com barriga estufada e flacidez
- Têm pouco tempo ou não vai à academia
- Já tentou shake, chás, abdominais e nada funciona
- Está no pós-parto (com liberação médica)
- Têm diástase leve
O Resultado que você vai ter:
- Redução de até 5cm de circunferência abdominal
- Abdômen mais firme, menos estufamento
- Cintura visivelmente mais fina
- Melhora do inchaço e da retenção
- Melhora da autoestima e disposição
- Começará a reduzir diástase abdominal
Feito para mulheres que:
- Estão acima do peso ou inchadas
- Já treinam e fazem dieta, mas não vêem resultados
- Possuem resistência à insulina
- Sofrem com o efeito sanfona
- Sofrem com barriga estufada e flacidez
- Têm pouco tempo ou não vão à academia
- Já tentaram shake, chás, abdominais e nada funciona
- Estão no pós-parto (com liberação médica)
- Têm diástase leve
O que acontece quando você participa do Desafio Seca Barriga:
- Reduz até 5cm de circunferência abdominal
- Abdômen mais firme, menos estufamento
- Cintura visivelmente mais fina
- Melhora do inchaço e da retenção
- Melhora da autoestima e disposição
- Começa a reduzir diástase
Não é genética. Nem idade. É técnica.
O que você vai receber no DESAFIO SECA BARRIGA:
ATENÇÃO: LOTE PROMOCIONAL DISPONÍVEL POR POUCO TEMPO!
Lote promocional com vagas limitadas!
O valor atual é PROMOCIONAL e está disponível por tempo limitado.
Quando o cronômetro zerar, o valor será reajustado e os bônus podem mudar.
Se você chegou até aqui e o botão ainda está ativo, aproveite antes da virada.
Esta pode ser a última chance com esse valor!
Garanta a sua vaga
de 04 a 08 de agosto
Sem sentir fome | Método validado | Lote promocional por tempo limitado
Ana Sensolo
Sou Personal Trainer, criadora do Programa Definidas, um método exclusivo de emagrecimento para mulheres, que funciona de verdade para o corpo feminino, em qualquer idade, fase ou rotina. Já impactei mais de 6 mil alunas em 22 países.
Sou Bacharel em Educação Física, com especialização em Biomecânica Aplicada ao Exercício, e atuo há 16 anos no mercado fitness, com experiência como professora de musculação, ginástica e atendimento presencial como personal.
No Desafio Seca Barriga, aplico os princípios que mais funcionam para transformar o abdômen feminino: técnicas de ativação profunda, treino estratégico e plano alimentar direcionado, para você começar a ver o resultado desde o primeiro dia.
Dúvidas Frequentes
Não. O desafio foi pensado para todos os níveis, inclusive iniciantes, sedentárias ou mulheres no pós-parto com liberação médica. Tudo pode ser feito em casa, com variações adaptadas.
De forma alguma. O plano alimentar é anti-inchaço, com alimentos simples e acessíveis.
Você vai receber um plano indicado com orientações práticas e uma lista de alimentos que ajudam a desinchar e acelerar seus resultados, sem cortes radicais, sem passar fome.
Sim! As técnicas do desafio foram pensadas para respeitar e ajudar na recuperação de diástase leve. Esse é um dos focos principais do protocolo da Ana.
Sim. Todo o Desafio foi criado para ser feito em casa, sem equipamentos e sem precisar de academia. Você só precisa de um espaço pequeno e conexão com a internet.
De 20 a 40 minutos por dia. Os treinos são curtos, mas extremamente eficazes, com foco em ativação abdominal profunda e resposta metabólica.
Você pode perceber diferença já no primeiro dia, com a combinação de treino + alimentação anti-inchaço. A comparação visual do 5º dia costuma surpreender.
Sim. O Desafio foi validado com mulheres de diferentes idades, fases e rotinas. O que importa é aplicar as técnicas certas, e é isso que você vai aprender.
Sim. Todo o conteúdo fica salvo e disponível para você rever quando quiser.
Mas, ao vivo, vamos aplicar juntas o protocolo, o que potencializa ainda mais seus resultados.
Por 1 ano. Mesmo sendo um desafio de 7 dias, você poderá revisar as aulas, repetir o protocolo e aplicar sempre que quiser.Mas, ao vivo, vamos aplicar juntas o protocolo, o que potencializa ainda mais seus resultados.
Sim. O pagamento é feito em uma plataforma 100% segura, e o acesso ao conteúdo é liberado imediatamente após a confirmação.
Ficou com alguma dúvida?
Se ainda ficou com alguma pergunta, é só chamar a nossa equipe.
© 2025 Programa Definidas. Todos os direitos reservados.
Este site está protegido por medidas de segurança e segue as diretrizes da LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados).
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o corpo de milhares de mulheres.
Como o Desafio Seca Barriga
transforma seu corpo em 7 dias?
Você vai reduzir o estufamento, afinar a cintura e começar a reduzir a diástase em 7 dias. São treinos curtos com técnicas de ativação abdominal + treinos queimadores de gordura + alimentação anti-inchaço para secar a barriga com saúde, direto da sua casa, sem academia e sem passar fome com dietas restritivas.
UMA SEMANA PARA AFINAR
A CINTURA E SECAR A BARRIGA!
Sem passar fome. Com técnicas que
ninguém te ensinou até hoje.
* Os resultados variam de pessoa para pessoa. Para perder até 5cm
de barriga em 7 dias, você deve seguir todas as instruções do Desafio.
O Desafio é para você que:
- Está acima do peso ou inchada
- Já treina e faz dieta, mas não vê resultados
- Possui resistência à insulina
- Sofre com o efeito sanfona
- Sofre com barriga estufada e flacidez
- Têm pouco tempo ou não vai à academia
- Já tentou shake, chás, abdominais e nada funciona
- Está no pós-parto (com liberação médica)
- Têm diástase leve
O Resultado que você vai ter:
- Redução de até 5cm de circunferência abdominal
- Abdômen mais firme, menos estufamento
- Cintura visivelmente mais fina
- Melhora do inchaço e da retenção
- Melhora da autoestima e disposição
- Começará a reduzir diástase abdominal
Não é genética. Nem idade. É técnica.
O que você vai receber no
DESAFIO SECA BARRIGA:
- Aulas práticas de segunda a sexta com a Personal Ana Sensolo - ao vivo
- Treinos rápidos e direcionados para a barriga com técnicas como Bracing e Vacuum abdominal
- Treinos queimadores de gordura
- Cardápio anti-inchaço
- Checklist + lista de compras + cronograma
- Áudios com preparação para o Desafio no grupo fechado de Whatsapp
- Avaliação visual antes e depois
- Técnica de massagens para desinchar
O que você vai receber no
DESAFIO SECA BARRIGA:
ATENÇÃO: LOTE PROMOCIONAL ENCERRA EM:
Lote promocional com vagas limitadas!
O valor atual é PROMOCIONAL e está disponível por tempo limitado. Quando o cronômetro zerar, o valor será reajustado e os bônus podem mudar.
Se você chegou até aqui e o botão ainda está ativo, aproveite antes da virada.
Esta pode ser a última chance com esse valor!
Garanta a sua vaga!
De 04 a 08 de agosto
Sem sentir fome | Método validado | Lote promocional por tempo limitado
Sou Personal Trainer, criadora do Programa Definidas, um método exclusivo de emagrecimento para mulheres, que funciona de verdade para o corpo feminino, em qualquer idade, fase ou rotina. Já impactei mais de 6 mil alunas em 22 países.
Sou Bacharel em Educação Física, com especialização em Biomecânica Aplicada ao Exercício, e atuo há 16 anos no mercado fitness, com experiência como professora de musculação, ginástica e atendimento presencial como personal.
No Desafio Seca Barriga, aplico os princípios que mais funcionam para transformar o abdômen feminino: técnicas de ativação profunda, treino estratégico e plano alimentar direcionado, para você começar a ver o resultado desde o primeiro dia.
Dúvidas Frequentes
Não. O desafio foi pensado para todos os níveis, inclusive iniciantes, sedentárias ou mulheres no pós-parto com liberação médica. Tudo pode ser feito em casa, com variações adaptadas.
De forma alguma. O plano alimentar é anti-inchaço, com alimentos simples e acessíveis.
Você vai receber um plano indicado com orientações práticas e uma lista de alimentos que ajudam a desinchar e acelerar seus resultados, sem cortes radicais, sem passar fome.
Sim! As técnicas do desafio foram pensadas para respeitar e ajudar na recuperação de diástase leve. Esse é um dos focos principais do protocolo da Ana.
Sim. Todo o Desafio foi criado para ser feito em casa, sem equipamentos e sem precisar de academia. Você só precisa de um espaço pequeno e conexão com a internet.
De 20 a 40 minutos por dia. Os treinos são curtos, mas extremamente eficazes, com foco em ativação abdominal profunda e resposta metabólica.
Você pode perceber diferença já no primeiro dia, com a combinação de treino + alimentação anti-inchaço. A comparação visual do 5º dia costuma surpreender.
Sim. O Desafio foi validado com mulheres de diferentes idades, fases e rotinas. O que importa é aplicar as técnicas certas, e é isso que você vai aprender.
Sim. Todo o conteúdo fica salvo e disponível para você rever quando quiser.
Mas, ao vivo, vamos aplicar juntas o protocolo, o que potencializa ainda mais seus resultados.
Por 1 ano. Mesmo sendo um desafio de 7 dias, você poderá revisar as aulas, repetir o protocolo e aplicar sempre que quiser.Mas, ao vivo, vamos aplicar juntas o protocolo, o que potencializa ainda mais seus resultados.
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